Сингл — чистая нота
САХАСРАРА · Коронная чакра
Отвечает за: Сон, релаксация, восстановление, духовный баланс — внутренняя тишина и глубокий сон, где тело собирает себя заново.
PEPMAN D3 + K2
D3 без K2 гонит кальций не туда — даём их только в паре: иммунитет, кости, настроение.
Ценапо запросу
Разовый заказ через корзину или подписка со скидкой — набор приходит сам.
Лабораторно проверено
Клинические дозировки
Чистый природный состав
Система 7 центров
Создано с заботой
Что это
PEPMAN D3 + K2 — неразделимая пара: витамин солнца и его штурман. Витамин D3 (холекальциферол) поднимает уровень кальция в крови и поддерживает иммунитет, кости и ровное настроение. Но D3 в одиночку лишь высвобождает кальций — а куда тот пойдёт, решает витамин K2 (MK-7): в кости и зубы или, при его нехватке, в стенки сосудов. Поэтому мы даём их только в паре: сила D3 плюс точность K2 — ежедневный витамин света, направленный по адресу.
Где рождается · откуда
Витамин D3 — «витамин солнца»: тело синтезирует его в коже под ультрафиолетом, и получает из жирной рыбы, яичного желтка и печени. В северных широтах, зимой и при офисной жизни солнца не хватает, поэтому D3 — один из самых частых дефицитов у современного человека. Витамин K2 рождается из работы бактерий и ферментации: рекордсмен — японское натто, меньше — твёрдые сыры, желток и печень. Эти два жирорастворимых витамина в природе часто идут рядом в животной и ферментированной пище.
Как производят
Витамин D3 получают из ланолина овечьей шерсти или из лишайника (веган-форма) облучением ультрафиолетом — так же, как его делает кожа. Витамин K2 в форме MK-7 производят бактериальной ферментацией (традиционно из натто) — это самая биодоступная и долгоживущая форма менахинона, действующая в теле почти сутки. Оба витамина жирорастворимы, поэтому объединяются в масляной основе (софтгель) и лучше усваиваются с жирной пищей.
Как работает в организме
Витамин D3 в теле проходит две активации (в печени и почках) и становится гормоном кальцитриолом, который управляет усвоением кальция, работой иммунных клеток и десятками генов. Он поднимает кальций в крови — а витамин K2 следит, чтобы этот кальций ушёл строго по адресу: он активирует остеокальцин (притягивает кальций в кость) и матриксный GLA-белок (не даёт кальцию оседать в артериях). Так пара соединяет две задачи: D3 даёт команду и силу, K2 задаёт направление — крепкие кости без кальцинирования сосудов.
В системе PEPMANВ системе PEPMAN пара D3 + K2 относится к потоку SLEEP — Коронной чакре (Сахасрара, фиолетовый), теме баланса, иммунитета и связи с ритмами света. Витамин солнца задаёт телу суточный и сезонный ритм, поддерживает ровное настроение и спокойный иммунитет — тихая опора коронного потока, работающая на целостность всей системы.
Что поддерживает
- ◆Витамин D3 поддерживает иммунитет, кости и ровное настроение — восполняет частый дефицит солнца
- ◆Витамин K2 направляет кальций в кости и уводит из стенок сосудов
- ◆Пара соединяет силу и точность: D3 высвобождает кальций, K2 задаёт ему адрес
- ◆Поддерживает здоровье костей и зубов вместе с кальцием пищи
- ◆Помогает телу держать суточный и сезонный ритм в тёмное время года
- ◆Форма MK-7 действует мягко и долго — почти сутки на одну порцию
Что говорят исследования
Дефицит витамина D широко распространён в северных широтах и связан со снижением иммунной устойчивости, костной плотности и настроения; восполнение D3 поддерживает нормальный уровень кальция и работу иммунитета. Совместный приём с витамином K2 обоснован механизмом направления кальция: K2 активирует остеокальцин и матриксный GLA-белок, снижая риск отложения кальция в сосудах — форма MK-7 наиболее биодоступна. Это поддержка нормальной физиологии, а не лечение; при приёме антикоагулянтов и болезнях почек нужна консультация врача.
С чем сочетается
D3 и K2 неразделимы: D3 повышает кальций, K2 ведёт его в кости, а не в сосуды. Пара усиливается магнием (MAGNESIUM + B6), который нужен для активации витамина D, и естественно дополняет кальциевую тройку CALCIUM + D3 + K2 потока BEAUTY — их не дублируют, а выбирают по цели: D3 + K2 как ежедневный витамин света, CALCIUM + D3 + K2 когда нужен и сам минерал.
Как принимать. Обычная поддерживающая порция — 1000–2000 МЕ витамина D3 (при подтверждённом дефиците врач может рекомендовать больше) и ~100 мкг K2 (MK-7), лучше утром с жирной пищей. При приёме антикоагулянтов (варфарин) витамин K требует контроля — обязательно согласуй с врачом.
Часть аккорда PEPMAN SLEEP — комплекса чакры САХАСРАРА. Сингл добавляет акцент туда, где он нужен именно тебе.
Эффект нарастает со временем
Что почувствуешь
Отпускание
- ◆вечер становится мягче, плечи опускаются
- ◆мысли утихают и отпускают
- ◆засыпаешь незаметно, будто мягко проваливаешься
Ориентиры по ощущениям, не обещание результата. PEPMAN создаёт условия — силу собираешь ты.
ВОССТАНОВЛЕНИЕ · ОЩУЩЕНИЕ34%